Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
3volk
Журнал
29 мар 22
3volk- Журнал, 29 мар 22
Параметры Пользователя 3volk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Кето-ужин в 21.30. Салат:смузи из зелени100г,огурцы50г, помидоры50г,оливковое масло12г,фета20г,орехи грецкие,корейка(свинина),куриное бедро,сыр халлуми ,пюре из цветной капусты,творожный кекс+сметана+кето-джем кето-мороженое70г (шоколадное)+клюква вяленая.
70 Сторонников
Поддержка
Комментария
Доброй ночи, Андрей! 🤗👋Вот у вас всегда Шикарное меню! Хочеться всего и по чуть чуть) Я со своей вилкой пробегусь по тарелочкам, можно? 😅🙈
29 мар 22 написано членом:
Аленка Кузьмина
Аленка Кузьмина Доброй ночи Алена!!!🙋♂️🌹Спасибо большое!!!🙏Конечно можно!!!🙈😉👍
29 мар 22 написано членом:
3volk
Андрей, какая красота 😍 Люблю такие приемы пищи) овощей еще чуть прибавить - и 🔥
29 мар 22 написано членом:
Zvel
Спасибочки) 😋🤗🤗🤗🥰
29 мар 22 написано членом:
Аленка Кузьмина
Добрый вечер, Андрей 🤗 Как у вас вкусненько и аппетитненькоооооо 🤤😋🤤😋🤤 + 1 можно с вилкой?😋🤭 Чудесного вечерочка 😇
29 мар 22 написано членом:
Mirabelka❀
Zvel Доброе утро Наташа!!!🙋♂️🌹Спасибо большое!!!🙏🌹 Овощи стараюсь держать под контролем,чтоб по углям сильно не перебирать!!!😉
29 мар 22 написано членом:
3volk
⋆Ꮇ𝐢𝐫𝐚𝐛𝐞𝐥𝐤𝐚⋆ Доброе утро Рина!!!🙋♂️🌹Спасибо вам большое!!!🙏С удовольствием с вами поужинаю!!!😉
29 мар 22 написано членом:
3volk
Андрей, можно попристаю с вопросами? Какое соотношение у Вас по бжукам?
29 мар 22 написано членом:
a_pogovorit_
a_pogovorit_ Доброе утро Таня!!!🙋♂️🌹Конечно можно!!!😉Если честно сейчас не веду подсчеты бжу и ккал,все интуитивно,т.к когда худел все считал и строго следил за бжу и ккал!!!Сейчас держу под контролем только угли!!
29 мар 22 написано членом:
3volk
А расскажите про ваш вариант пюре из цветной капусты?
30 мар 22 написано членом:
Irritate
a_pogovorit_ Добрый день!!!🙋♂️🌹Сейчас углей до 8г,но из овощей некрахмалистых,т.к тренируюсь в тренажерном зале 2р в неделю для меня нестрашно,я вес не сбрасываю!😉🤘
30 мар 22 написано членом:
3volk
Irritate Добрый день!!!🙋♂️Все просто отвариваю цветную капусту,слил воду,добавил жирные сливки+сливочное масло и пробил блендером!😉😋🥰😉
30 мар 22 написано членом:
3volk
Андрей, спасибо. 🤗 8 г углей, мамочки.
30 мар 22 написано членом:
a_pogovorit_
a_pogovorit_ Таня прости 🙏🙈,это я торопился и сделал опечатку не 8,а 80г углей!😉🌹
30 мар 22 написано членом:
3volk
😁уф, я в обмороке лежала.
30 мар 22 написано членом:
a_pogovorit_
Спасибо, 3Volk!
30 мар 22 написано членом:
Irritate
Irritate😉🌹✌
30 мар 22 написано членом:
3volk
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
3volk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю