miw.art- Журнал, 22 мар 22

Сытный завтрак - залог хорошего дня! Завтрак на 583 ккал.
Манная каша на воде с молоком, сушеная клюква, капучино и ц/з безмучной хлеб с чеддером.

---

1895 ккал

Жир: 62,40г | Белк: 127,07г | Углев: 209,47г.   Завтрак: Сыр Чеддер, Сушеная Клюква, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Манная Крупа, Капучино. Обед: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Укроп, Чеснок, Мистраль Булгур, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кунжутное Масло. Ужин: Яйцо Всмятку, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Мистраль Булгур, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Хурма, ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Чай, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%. подробнее ...