Smyglyanka86- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя Smyglyanka86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

93,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 33,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

1185 ккал

Жир: 37,13г | Белк: 103,74г | Углев: 43,59г. Завтрак: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Обед: Лента Сырники Домашние. Ужин: Соус Салата "Цезарь", 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Гриль, Миндаль Салат из Свеклы по-Корейски, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Окей Свинина Карбонад, Tini Вино Столовое Белое Сухое. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 17 минуты, Пресс - 1 минута, Приседания - 1 минута, Google Fit - 23 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smyglyanka86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smyglyanka86- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

Smyglyanka86-Изменение Веса