Smyglyanka86- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя Smyglyanka86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

95,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

640 ккал

Жир: 27,80г | Белк: 53,15г | Углев: 47,95г. Завтрак: Pretto Сыр Рикотта, Чай, Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Обед: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Лук-Шалот. Ужин: Global Village Горчица Французская, Магнит Плавленый Сыр, Pretto Сыр Рикотта, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Пресс - 1 минута, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 17 минуты, Google Fit - 23 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smyglyanka86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smyglyanka86- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

Smyglyanka86-Изменение Веса