reglanchik- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

49,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1294 ккал

Жир: 35,80г | Белк: 123,44г | Углев: 114,73г. Завтрак: Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожная запеканка с орехами и финиками. Обед: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Суфле из куриной печени. Ужин: Exponenta Дыня, Dia Dar Отруби Ржаные . Перекус/Другое: Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Кабачково-морковные оладьи с псиллиумом, Disas Икра Форели Красная. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса