Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MariaMezentseva
Журнал
22 ноя 21
MariaMezentseva- Журнал, 22 ноя 21
Параметры Пользователя MariaMezentseva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Тренировки 6 раз в неделю, силовые, кардио, одна по кросс-фиту. Мыщца растёт.
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2021:
1519 ккал
Жир: 46,98г | Белк: 49,63г | Углев: 223,72г.
Завтрак:
Ulker Halley, Кофе с Молоком, Варенье, Манная Каша на Молоке.
Обед:
Кролик Тушеный, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Чечевица.
Ужин:
Юбилейное Печенье Традиционное , Ulker Halley, Травяной Чай.
Перекус/Другое:
Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди", Кофе с Молоком.
подробнее ...
1836 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MariaMezentseva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю