katya_sorokinaa- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя katya_sorokinaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед🍴 Котлету только одну осилила)

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1803 ккал

Жир: 62,14г | Белк: 82,90г | Углев: 180,35г. Завтрак: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура, Danone Творог Мягкий 5%, Помидоры, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Варёные!!!, Яйцо, Саянский Бройлер Фарш Куриный Натуральный. Ужин: Dr. Diesel Wild Mix Манго Красный Апельсин, Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Запеченные или Жареные Креветки, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Славянка Лёвушка, Сыр Моцарелла, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная, Касес Хлеб Тостовый Сезам. подробнее ...

63 Сторонников Поддержка

Комментария

Как котлеты считаете ? В сыром виде ?

04 ноя 21 написано членом: ekr.063

в готовом нужно считать. в обед нужно кушать 150 грамм котлет, 100 гр. гарнира и 150 грамм овощей

04 ноя 21 написано членом: Luiza krasiva

чай не пить, воду через часик

04 ноя 21 написано членом: Luiza krasiva

Все продукты считаются до приготовления, сколько и чего есть - решаете только вы сами

04 ноя 21 написано членом: zoreya

Ekr, котлеты да)

04 ноя 21 написано членом: katya_sorokinaa

Луиза, вы как хотите, так и считайте

04 ноя 21 написано членом: katya_sorokinaa

Karya_Sorokina Спасибо, так и сделала👌

05 ноя 21 написано членом: ekr.063


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katya_sorokinaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katya_sorokinaa- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

katya_sorokinaa-Изменение Веса