|
отпуск позади,начинаю восхождение в гору снова 🚶♀️
|
1462 ккал
|
Жир: 117,74г | Белк: 60,08г | Углев: 41,14г.
Завтрак: Помидоры Черри, Топ Шеф Торт Миндальный, Огурец (с Кожурой), Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Красное Яблоко, Freshsecret Закуска Соте с Сыром, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса. Ужин: Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Картошка протеиновая бомбар печенье, Огурец (с Кожурой), Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Помидоры Черри, Рестория Набор для Супа из Свинины. подробнее ...
|
|
 Комментария
Светик, с таким количеством шагов восхождение будет быстрым!💪 Всех пользователей обошла😊🤗
18 окт 21 написано членом: 'Natalia
|
19 окт 21 написано членом: littlEnergizer-220v
|
'Natalia 🙂 спасибо Натали☺. Попёр бобёр🤫, нужно не терять ни минуты свободного времени. Одна печаль, что то поясницу после моря не отпускает😔. Растяжку что ли поделать.
19 окт 21 написано членом: littlEnergizer-220v
|
К новым вершинам,с новыми силами!!!💪😉🌹✌
19 окт 21 написано членом: 3volk
|
3volk спасибо большое,за поддержку, Андрей! 😃☺🤗
19 окт 21 написано членом: littlEnergizer-220v
|
растяжка никогда не помешает, к тому же кажется пошла мода на шпагаты))
19 окт 21 написано членом: 'Natalia
|
'Natalia а это мысль давно засела у меня в голове, в детстве то я на фигурном катании легко на шпагат садилась😊. Надо скачать программу "шпагат за 30 дней" 🤫😄раз модно, надо соответствовать.
19 окт 21 написано членом: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
littlEnergizer-220v-Изменение Веса
|
