qerdyk- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя qerdyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

58,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

1668 ккал

Жир: 50,38г | Белк: 99,44г | Углев: 209,77г. Завтрак: Яблочное Варенье, Myprotein Протеиновые Блины, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Обед: Варенье, Ашан Маффин Шоколадный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Кофе с Молоком, Рыбные Котлеты, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Гороховая Каша. Ужин: Бисквит, Круассаны (с Сыром), Дыня. Перекус/Другое: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Три Правила Гренки, Яйцо. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qerdyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qerdyk- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

qerdyk-Изменение Веса