BlackMargo- Журнал, 08 июл 14

Параметры Пользователя BlackMargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

О! мышцики наросли ))))

54,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2014:

1081 ккал

Жир: 29,00г | Белк: 45,87г | Углев: 163,84г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Кофе (Растворимое), Фасоль в Томатном Соусе, Магнолия Шашлык Куриный. Ужин: Дикси Яблоки Джонаголд. Перекус/Другое: Груши, Персики, Инжирный Персик, Блины с Творогом. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

08 июл 14 написано членом: kuvladim

kuvladim надежда умирает последней))))вчера всё-таки треня была )))

08 июл 14 написано членом: BlackMargo

Они как партизаны - растут незаметно)

08 июл 14 написано членом: Coupe de Grace


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlackMargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlackMargo- Журнал, 08 июл 14

Оставить свой Комментарий

BlackMargo-Изменение Веса