|
Кто-то сегодня рыдал в ленте от +0,5 кг за отпуск с соблюдением режима. А у меня +3,5 кг вот за 3,5 дня, проведённых вне привычной мне цивилизации - на даче у родителей, где я материлась на жару, не хотела толком и не успевала есть и в итоге все эти 3 дня съедала меньше, чем обычно😁 В общем, ура дому! Завтра буду отъедаться под кондером, надо же как-то эти +3 согнать))) а вообще, смешно, конечно. Это жара и стресс что ли такие отёки дают?
|
1906 ккал
|
Жир: 88,97г | Белк: 113,74г | Углев: 176,49г.
Завтрак: Черешня, Callebaut Шоколад Молочный, Абрикос, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Мираторг Говяжья Вырезка. Ужин: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Мёд, Село Зеленое Творог 9%, Данон Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик, Абрикос, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черешня, Ehrmann Пудинг. подробнее ...
|
|
