Lanmyao- Журнал, 10 апр 14

Параметры Пользователя Lanmyao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2014

100 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2014:

3286 ккал

Жир: 133,79г | Белк: 188,82г | Углев: 325,10г. Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Обед: Чурчхела, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный). Ужин: Мёд, Селедка. Перекус/Другое: Селедка, Бон Пари Леденцы. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lanmyao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lanmyao- Журнал, 10 апр 14

Оставить свой Комментарий

Lanmyao-Изменение Веса