elina-12.00.09- Журнал, 26 апр 21

Яичный ролл с огурцом, сыром, укропом и сёмгой, творог мягкий 5% с бананом, овсяное печенье, чай. 660 ккал.
Хочется гулять, но надо работать. Продуктивной недели всем!

---

2085 ккал

Жир: 77,08г | Белк: 125,77г | Углев: 233,00г.   Завтрак: Овсяное печенье не пп, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Рис Отварной, Сметана 15%, Кета. Ужин: Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Овсяное печенье не пп. Перекус/Другое: Яблоко, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Финик, Магнит Банан. подробнее ...