Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1481 ккал
|
Жир: 124,30г | Белк: 67,05г | Углев: 19,70г.
Завтрак: Благо Растительное Масло, Фундук Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Horeca Select Миндальная Мука, Кофе, Лента Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Яйцо Куриное. Обед: Сладкий Красный Перец, Благо Растительное Масло, АТАК Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Restoria Фарш Домашний. Ужин: Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Межениновская Птицефабрика Мясо Цыплят-Бройлеров Механической Обвалки, Iberica Маслины с Косточкой, Куриный Бульон, Сердце Куриное. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Campina Сливки 8%, Кофе, Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
littlEnergizer-220v-Изменение Веса
|
