puchkovamariya- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя puchkovamariya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

50,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1644 ккал

Жир: 37,78г | Белк: 129,39г | Углев: 211,52г. Завтрак: Maxler Протеин, Чай с Лимоном, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Сушеный Инжир, La Pina Арахисовая Паста, Каша Овсяная. Обед: Кофе Эспрессо, Зефир, Сушеный Инжир, Гречка Отварная, Оленина , Mlekara Sabac Сербская Брынза. Ужин: Сушеный Инжир, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Котлета Рыбная. Перекус/Другое: Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Протеиновый Батончик, Сушеный Инжир. подробнее ...

1235 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puchkovamariya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puchkovamariya- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

puchkovamariya-Изменение Веса