Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
-Diablo
Журнал
06 мар 20
-Diablo- Журнал, 06 мар 20
Параметры Пользователя -Diablo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Impatience is the killer of progress. Large short term gains/losses mean nothing in the long run if the method isn't sustainable.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2020:
2634 ккал
Жир: 75,23г | Белк: 214,79г | Углев: 332,56г.
Завтрак:
Quest S'mores Protein Bar, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Roast (Lean Only Eaten), General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Cantaloupe Melons.
Обед:
Quest S'mores Protein Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Halo Top Creamery S'mores Ice Cream, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kiwi Fruit, Orange.
подробнее ...
2022 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
34 Сторонников
Поддержка
Комментария
Movie stars are a good example. There are exceptions like the ones who are in shape all the time. Mark Wahlberg, Tom Cruise, etc. But when they bounce(40-60 pounds) around or were never in shape to begin with, you can bet they had some "assistance". Take that Indian comedian who blew up all of a sudden. Kumail, I believe. Nope, not possible in 1 year.
07 мар 20 написано членом:
-Diablo
When you become best friends with Dave Bautista, you get the hook up, lol!
07 мар 20 написано членом:
-Diablo
Thank you for this...
07 мар 20 написано членом:
Lill_B
👍🏼
07 мар 20 написано членом:
-Diablo
Saw that Kamil guy on James Corden last night. All I called think was Hmmm. Definitely not worth all the health risks. Thank you for the timeline
07 мар 20 написано членом:
tatauu22
I started with a BMI of 46.2😱😱 now I’m 34.1. I’m still in the obese category ☹️ I can’t extend my chart to see what I have been averaging at for weight loss.
07 мар 20 написано членом:
jcmama777
We don’t always agree, but yep, super tips 💕
07 мар 20 написано членом:
velvetee
Ps can’t stress often enough, be patient!!
07 мар 20 написано членом:
velvetee
Thanks for posting. I need to remember this every day!
07 мар 20 написано членом:
Danana
Agreed! The start of something closer to a healthy lifestyle started some years ago. And has changed a few times. 👍
07 мар 20 написано членом:
66Pack
Great post... Patience and sustainability!!!
07 мар 20 написано членом:
John10251
Thank you for sharing. I needed this
07 мар 20 написано членом:
Chaffinconnie@65
Yup! I'm looking forward to putting on that 2 pounds a month (of muscle in case anyone was wondering). Lessee...if I can lose half a pound of fat a week and gain 2 pounds of muscles per month, then I should pretty much just stay where I am once I stop traveling. Hmmm, hope I shed some of this travel weight first! :)
08 мар 20 написано членом:
LZenn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
-Diablo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю