plvotyakov- Журнал, 05 мар 20

Для тех, кому было сложно читать все по отдельности, я создал архив с редактированными статьями. Если быть более точным, то я переписал статьи приведя их к единой последовательности и смыслу!

Для тех, кто хотел бы ознакомиться с этим материалом - рекомендую прочитать его у меня на канале в телеграм. Ссылка есть в описании профиля!

P.S. тематические фото пока закончились!)

---

2732 ккал

Жир: 86,19г | Белк: 140,14г | Углев: 344,48г.   Завтрак: Alpen Gold Тёмный Шоколад Фундук и Хрустящая Вафля, Лента Мягкая Карамель,  Ролл с Лососем. Обед: Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Пати-Баскет. Ужин: Каждый День Молоко 1,5%, 365 Дней Кукурузные Хлопья,  Красная Фасоль (Консервированная),  Фритата. подробнее ...