plvotyakov- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя plvotyakov | < Предыдущая Запись |Следующий >

завтрак за 15 минут. 2 бургера, кофе, и шоколадный десерт. 1300ккал. на пол рабочего дня должно хватить!

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

2973 ккал

Жир: 152,65г | Белк: 93,22г | Углев: 326,42г. Завтрак: Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Шоколадным Вкусом , Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ряба Майонез Провансаль, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Обед: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Фабрика Здоровой Еды Конфеты Натуральные, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Приосколье Грудка Копченая, Макфа Макароны Отварные, Окское Яичный Белок, Яйцо (Целое). Ужин: Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Kracks Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. подробнее ...

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Фия 15 мин, опыт работы чувствуется

30 янв 20 написано членом: opopop1op1

Ну а что? Булочки готовые, фарш покупной. По факту слепить 4 шарика по 100г, кинуть на гриль и нарезать помидорку. Все сложить))) если б булочки готовить и фарш крутить то да... на час минимум работы

30 янв 20 написано членом: plvotyakov

Очень вкусные бургеры! Были..) 🍔😘

30 янв 20 написано членом: julia.voty

Булочку можно тоже на гриле подогреть, вкуснее будет

30 янв 20 написано членом: Yuliya_Tula

Поджарить на гриле булочки и еще внутрь положить карамелизированного лука :)))

30 янв 20 написано членом: Digitalizator Progressive

У меня было только 15 мин... веселая неделя в этот раз

30 янв 20 написано членом: plvotyakov


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plvotyakov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plvotyakov- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

plvotyakov-Изменение Веса