|
|
1266 ккал
|
Жир: 41,30г | Белк: 95,11г | Углев: 104,46г.
Завтрак: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Виктория Маффины Шоколадные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Сухогруз Кальмары Сушеные, Holsten Пиво Премиум. Ужин: Окей Груша Форель, St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Творог 5%, Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 62
 Комментария
Сейчас пересчитала имт и нашла ошибку. Врач потерял 5 см моего роста😭ладно. В следующий раз проконтролирую. Импеданс сделан после 10 недель низких калорий!Версия про слив воды и мышц на мне не подтвердилась😍😍😍
17 июл 19 написано членом: _Стройная
|
отлично 👍 всё ж уменьшилось и вода, и жировая и мышечная) а чего не подтвердилось? 🤪 я запуталась 😂
17 июл 19 написано членом: katesuper85
|
Отличные результаты. Поздравляю.
17 июл 19 написано членом: Thunderstorm11
|
Меня тоже всегда удивляют эти однозначные обвинения в сливах воды и мм на той или иной системе питания отличной от единственно верной 😏, камон, ну я ж вижу себя в зеркало, могу пощупать, одежда тоже как бы намекает. Кмк, все уходит более-менее равномерно на любой системе был бы дефицит🤷♀
17 июл 19 написано членом: oh.lala
|
Катя! По ФС упорно ходит легенда, мол, если ты на низких калориях- у тебя уйдет вода и мышцы, а жир останется🙄🙄🙄
17 июл 19 написано членом: _Стройная
|
Да? 😂 Первый раз такую легенду слышу 🤷🏼♀️
17 июл 19 написано членом: katesuper85
|
17 июл 19 написано членом: _Стройная
|
Мифу разоблачили? Давно пора!
17 июл 19 написано членом: Vsadnik Bez Golovy
|
oh.lala да! Причем без доказательств!
17 июл 19 написано членом: _Стройная
|
Всадник 😏Анна никогда такого не говорила! Что- то я не подумала про мифы)))
17 июл 19 написано членом: _Стройная
|
oh.lala, Оль не всё так однозначно 😁 у меня на очень низких длительных калориях мышечная прилично ушла, и жировая оставалась. Выражение скини фэт слышала?)))
17 июл 19 написано членом: katesuper85
|
Катя, я со спортом. И шагов в среднем 16000. Как вот так же аккуратно ещё с десяточкой проститься?
17 июл 19 написано членом: _Стройная
|
Инесса, знаю, что ты со спортом)) думаю циклированием) на поддержку выходить, чтобы организм отдохнул, потом снова на дефицит. Так постепенно и должно уйти лишнее
17 июл 19 написано членом: katesuper85
|
17 июл 19 написано членом: _Стройная
|
Поздравляю! Надо себе сделать, давно не делала. Кстати, про активную клеточную массу я так и не поняла, помню по предыдущим импендансам она у меня было на нижней норме.
17 июл 19 написано членом: penelopa1980
|
17 июл 19 написано членом: katesuper85
|
Может ещё и волосы с ногтями не выпали????
17 июл 19 написано членом: _tolstyak
|
Здорово! Жаль я не сделала импеданс до и после. Но по ощущениям мышечная не уменьшилась заметно, кожа не повисла и тело дряблым не стало. Умные весы показывают уменьшение и жировой и мышечной, жировой ушло больше. Но я не пробовала «сидеть на высоких калориях», начала с 1300 (реально чуть меньше получалось) и потихоньку поднимала. Пока подняла до 1800 ушло все лишнее) Думаю, у вас тоже будет уходить если поднимать постепенно.
17 июл 19 написано членом: Lairin78
|
penelopa1980 спасибо. АКМ и ее процент одна из важных составляющих. Состоит из мышц, органов, мозга и нервных клеток. Именно в ней сжигается жир. Важно ее сохранять. А ещё лучше- увеличить
17 июл 19 написано членом: _Стройная
|
Толстя🤣не выпало и не пропало. Лишь талия на 9 см пропала, но эта побочка пусть останется 😍
17 июл 19 написано членом: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
