|
вес падает опять,можно поесть вкусняшек)
|
1662 ккал
|
Жир: 63,76г | Белк: 84,51г | Углев: 189,04г.
Завтрак: Nordic Каша 4 Злака, Избенка Страчателла, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Greenfield Чай Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Обед: Тануки Дим-Сам Сет, Бургер Кинг Капучино. Ужин: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Русское Молоко Простокваша 3,2%, ВкусВилл Творог 9%, Мёд, ВкусВилл Творог 5%. Перекус/Другое: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Персики, Черешня, Красное Яблоко, Абрикосы, Кантата Волшебные Конфеты, Greenfield Чай Черный, Вода. подробнее ...
|
|
2106 ккал
|
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Не могу нигде найти кбжу. Не знаю как записать((
16 июн 19 написано членом: olgaaa2007
|
По отдельности, тесто из рисовой муки, начинка и тд😊
16 июн 19 написано членом: legendbron
|
Оля, это сладкие или соленые пельменики? Я такое никогда не ела.
16 июн 19 написано членом: tabuga1
|
16 июн 19 написано членом: ЕленаШаламова
|
записала как сет из тануки. сойдет. Тань.я сама первый раз ела такие)) это пельмени - я взяла с индейкой,семгой,говядиной.креветкой и что-то еще. вкусно. мне понравилось. и так понимаю,и не сильно калорийные они
16 июн 19 написано членом: olgaaa2007
|
Ольга, а что говорит Гугл? Там наверняка есть калорийность этих пельменей
16 июн 19 написано членом: ЕленаШаламова
|
Елена,полазила в яндексе, не нашла именно таких. Решила не особо париться вообщем
16 июн 19 написано членом: olgaaa2007
|
У нас с вами почти всё совпадает. Возраст, вес. Скажите, пожалуйста, сколько калорий сейчас у вас и не появился ли голод после похудения? У меня ощущение, что организм хочет вернуть свои кг назад любой ценой...
16 июн 19 написано членом: Про100Алла
|
Мы такие пельмени в Китае ели
16 июн 19 написано членом: ms.zn.nadya
|
Ale21691507, сейчас стоит 1790 норма,но летом не наедаю ее. Голода никакого нет и не было.но я давно уже не худею,а на поддержке.даже периодически пытаюсь набирать 1-1,5 кг по настоянию тренера.но как набираю пугаюсь и начинаю скидывать.)
16 июн 19 написано членом: olgaaa2007
|
Ольга, я тоже не худею. Голод появился после похудения
16 июн 19 написано членом: Про100Алла
|
А на сколько сейчас едите?
16 июн 19 написано членом: olgaaa2007
|
16 июн 19 написано членом: Про100Алла
|
круто.завидую. я боюсь так повышать
16 июн 19 написано членом: olgaaa2007
|
Ольга, при повышении ушло 7 кг, а тоже боялась
16 июн 19 написано членом: Про100Алла
|
чудеса. но всегда страшно начинать такие мероприятия
16 июн 19 написано членом: olgaaa2007
|
Я месяца три не могла решиться, потом решилась. Больше года назад это было
16 июн 19 написано членом: Про100Алла
|
Это не чудеса, это Артем Бразговский
16 июн 19 написано членом: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgaaa2007-Изменение Веса
|
