|
Не смогла пройти мимо )))
|
2537 ккал
|
Жир: 118,23г | Белк: 173,05г | Углев: 189,74г.
Завтрак: Myprotein Протеин (Кофе/Карамель). Обед: Джанкойский Сыр Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Рефтинская Рулет Куриный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Вареное Яйцо, Магнит Сдоба Любимая Абрикос Джем с Изюмом. Ужин: Перекресток Плов с Курицей. Перекус/Другое: Обычные Блины, Махеевъ Повидло Персиковое, Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Протеин (Кофе/Карамель). подробнее ...
|
|
1 до 20 из 41
 Комментария
20 май 19 написано членом: lask-ludmila
|
20 май 19 написано членом: BarbarisovaLilya
|
20 май 19 написано членом: Mariasmirnovva51
|
20 май 19 написано членом: active_lifestyle
|
20 май 19 написано членом: Amirielka
|
20 май 19 написано членом: alina.zaitsieva.90
|
20 май 19 написано членом: TatSukr
|
20 май 19 написано членом: Silver march
|
Таша, доброе утро! У меня большая просьба - мама моя вчера Вам писала в комментариях к предыдущему посту. Eugenia. Посмотрите, пожалуйста. Я и её сподвигла, вес большой и артроз коленей, тяжело ей. Верным ли путем идём? Спасибо!
20 май 19 написано членом: nastyatitl
|
Привет, Наталья =)
Тебе дали арбуз? 😂
20 май 19 написано членом: alexalexsam1974
|
alexalexsam1974, если б. Я б с удовольствием сейчас арбузик навернуда- пару дней могу жить употребляя только его.
20 май 19 написано членом: Malefisenta_666_
|
nastyatitl, день добрый. Пролистала предыдущий пост- нету там 🤔
20 май 19 написано членом: Malefisenta_666_
|
Хахаха, боже, это гениально
20 май 19 написано членом: ReyEreya
|
Вы ей написали, "я про Вас помню, сегодня напишу" :) Я сейчас посмотрю как зовут то её там)
20 май 19 написано членом: nastyatitl
|
Алина, гениально и жизненно 😂
20 май 19 написано членом: Malefisenta_666_
|
Здравствуйте! Мне 59 лет, рост 160, вес на момент старта 5.04.19г по вашей схеме 116кг. За месяц (к 5.05.19г.) вес снизился до 112,9кг на дефиците (2000К). Но за последующие 2 недели (до сегодняшнего дня) опять вырос до 14,4кг. Если Вы найдете время, подскажите, пожалуйста, как мне действовать дальше. Заранее Вам благодарна.
Eugenia Z
20 май 19 написано членом: nastyatitl
|
Добрый день. Можно я тоже присоединюсь к потоку вопросов? Фс рассчитывает мой дефицит 1800 (возможно я поставила слишком большую активность). Считаю практически месяц (неделю была в отпуске, но там точно не заедалась, просто не считала). Вес либо стоит, либо по чуть-чуть растёт. Возможно, что 1800 это не дефицит для меня? Рост 165, вес 56, надо убрать 5-6 кг
20 май 19 написано членом: photolampochka
|
21 май 19 написано членом: Зоя Зельден
|
Malefisenta_666_Наташа, боюсь я на арбузе и дня не протяну😜
21 май 19 написано членом: alexalexsam1974
|
21 май 19 написано членом: elenashmarina1
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Malefisenta_666_-Изменение Веса
|
