|
Завтрак: сырники с кокосовой стружкой и сгущёнкой🍪 Перекус: яблоко🍎 Обед: гречка с сосисками🍘 Ужин №1: твистер🌯 Ужин №2: 2 стрипса, 2 кусочка омуля и бокал фруктового пива🐟🍺
|
1878 ккал
|
Жир: 57,52г | Белк: 87,01г | Углев: 226,71г.
Завтрак: Сырники 10.04, Алексеевское Сгущенное Молоко . Обед: Гречка Отварная, Усольский Свинокомплекс Сосиски Венские. Ужин: Добрый Сок Мультифрукт, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Перекус/Другое: ESSA Пиво, Омуль Соленый, Красное Яблоко. подробнее ...
|
|
 Комментария
10 апр 19 написано членом: als_kam
|
А потом инсулинорезистентность. Нельзя питаться больше 3 раз в день
10 апр 19 написано членом: aey2703
|
аеу, вам нельзя, вы и не питайтесь. Всем остальным как-то нормально
10 апр 19 написано членом: Jast_I
|
аеу2703, это ж откуда такие соображения? С чего вы это взяли? Большинство диетологов советует питаться 4-5 раз в день. Даже у детей в садике четырёх разовое питание (без ужина).
11 апр 19 написано членом: Mamanmv
|
Aey2703, а почему нельзя?
11 апр 19 написано членом: zophik20
|
Диета полковника Сандерса? Новые веяния?😁
11 апр 19 написано членом: itrpetr
|
aey2703 , это что-то новое, не то что "не есть фрукты после 12")))
11 апр 19 написано членом: Алина26191
|
А так можно было 🙄😅 фастфуд, пиво
11 апр 19 написано членом: Lesuy 1989
|
Lesuy 1989 , а что вас смущает?
11 апр 19 написано членом: Алина26191
|
Ух ты, нельзя питаться больше 3х раз в день. А то жрут как не в себя, еще и часто. Женщина должна быть как дюймовочка экономная, пол зернышка раз в неделю
11 апр 19 написано членом: 8800775
|
11 апр 19 написано членом: katya_sorokinaa
|
Aey, подскажите, чем это грозит?
11 апр 19 написано членом: katya_sorokinaa
|
Lesuy, нет, я головой ударилась и решила всю жизнь есть только «чистую» пищу и не пить алкоголь🤗
Конечно можно, я же не фитнес-тренер, которому нужно правильное питание все время соблюдать)
11 апр 19 написано членом: katya_sorokinaa
|
11 апр 19 написано членом: Алина26191
|
Про инсулинорезистентность - это миф, который пошёл от псевдо диетологов. Это работает только с людьми, которым врачи назначают особое питание, для здоровых людей дробное питание не грозит ничем
11 апр 19 написано членом: kary_g
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
katya_sorokinaa-Изменение Веса
|
