KazakovaNastya- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя KazakovaNastya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1573 ккал

Жир: 85,58г | Белк: 111,72г | Углев: 88,41г. Завтрак: Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Бекон, Яичница. Обед: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Milky Way Minis, SPAR Пирог с Творогом. Ужин: Сметана 20%, Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Запечённая грудка, Орехи Кешью, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп. подробнее ...

424 ккал

Упражнение: Тренировка - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KazakovaNastya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KazakovaNastya- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

KazakovaNastya-Изменение Веса