stella3657- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя stella3657 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

72,4 кг Потеряно до сих пор: 34,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

769 ккал

Жир: 8,82г | Белк: 66,71г | Углев: 109,14г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. Обед: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Ужин: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. Перекус/Другое: Яблоко Голден. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stella3657-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stella3657- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

stella3657-Изменение Веса