-Diablo- Журнал, 19 дек 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

In celebration of losing 11 pounds in 2 days or so. Back to the happy 180's. Shooting for 180.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2018:

3265 ккал

Жир: 96,39г | Белк: 159,25г | Углев: 467,65г. Завтрак: classic thin crust sausage & uncured pepperoni, Pillsbury Sugar Cookies, Kiwi Fruit, Milk (Nonfat), Raisin Bran, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Обед: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chef's Cut Beef Jerky. Ужин: Pineapple, Honeydew Melons. Перекус/Другое: Butter Cake with Icing. подробнее ...

3775 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа и 45 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты. подробнее ...

43 Сторонников Поддержка

Комментария

That shouldn't take you long :)

19 дек 18 написано членом: LZenn

awesome job! keep up the great work!

19 дек 18 написано членом: nikeit

good body

19 дек 18 написано членом: youniskhan

Wow. That’s crazy! Good job

19 дек 18 написано членом: mamamc7

💧

20 дек 18 написано членом: rosio19

Nice

20 дек 18 написано членом: thamy

Great job!

20 дек 18 написано членом: TomLong

Have your honey give you a pat on the back for me. Good job!

20 дек 18 написано членом: Scalewatcher3

38,500 calories in two days!!!! Great job. I must be doing something wrong :(

20 дек 18 написано членом: vergelm

You're my hero. Nice job young man. I'm soooo jealous...I haven't seen 180 since high school...a long, long, long time ago... I'm just hoping to get to below 200, at least once, before I die.

20 дек 18 написано членом: To145

Good job Fatty !

20 дек 18 написано членом: mihud

Chrisw You are too funny or as we say in Southern slang, "You're a hoot!"

20 дек 18 написано членом: Scalewatcher3

Wow! you look like an action figure! awesome

20 дек 18 написано членом: fitnessgoals23

how did you drop 11 pounds in 2 days?

20 дек 18 написано членом: sallyf78

Very good. I hope you recover from the swelling. Tip: Put some ice on it.

20 дек 18 написано членом: BadgerJ07

It was 99% water weight that I gained last weekend. 😉 Despite the daily 3k calories of fruit, pizza, ice cream and cookies I was able to drop most of it pretty quickly.

20 дек 18 написано членом: -Diablo

What did the fish say when it swam into a concrete wall? Oh dam!

20 дек 18 написано членом: moopie321

😂😊

20 дек 18 написано членом: -Diablo

Gotta love any action figure comments! Made my day.

20 дек 18 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 19 дек 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса