Kate_chve- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя Kate_chve | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1713 ккал

Жир: 85,91г | Белк: 134,27г | Углев: 95,53г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 10%. Обед: Помидоры, Лук, Жареная Баранина, Шпинат. Ужин: Яблоко Антоновка, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Суп-Пюре из Тыквы. Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут Белый. подробнее ...

51 Сторонников Поддержка

Комментария

идеально

08 окт 18 написано членом: Валя худеет

Какие красивые сырники у вас 👍

08 окт 18 написано членом: Garayeva1986

Образцово показательные сырники!))

08 окт 18 написано членом: alisad22

Напишите рецепт таких сырников пожалуйста 😊

08 окт 18 написано членом: Annyagrinkis88

Рецепт: творог 220 гр ( у меня был клинок Простоквашино 2%), яйцо С2 (надо обязательно мелкое), мука рисовая 20 гр (можно любую другую). Все растереть вилочкой, добавить подсластитель по вкусу, пожарить на среднем огне под крышкой. Сковородку смазываю немножко кокосовым маслом. Из важного: творог нужен нежирный (до 5%), иначе сырники не будут пышными. Если используете сахар - его класть минимум, иначе все растечется. Лучше макать в сладкое варенье, или в сметану сахар добавить.

08 окт 18 написано членом: Kate_chve

Очень красиво и аппетитно😋

08 окт 18 написано членом: dasha-vt

Как это можно есть! Такая красотень

08 окт 18 написано членом: Виктория Secret

И кружечка какая красивая😊

08 окт 18 написано членом: Аленка***

идеальные!!!!

08 окт 18 написано членом: AlObukh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kate_chve-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kate_chve- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

Kate_chve-Изменение Веса