svekalov- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя svekalov | < Предыдущая Запись |Следующий >

сегодня не самый хороший был день для меня.вчера питание было слегка нарушено и кроме завтрака ничего не стала записывать,утром еле проснулась,от жары не могла долго уснуть,и по этому отекла,.На весах сразу привес...
весь день хочу спать,а спать нормально не придется до завтрашнего вечера..от этого все нервирует,целый день хотелось жрать...давно такого не было.
вот такой не весёлый день сегодня.
Ещё и ночь будет длинной....рабочие сутки у меня...Всем кто ложиться спать-спокойная ночь...

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

1038 ккал

Жир: 43,19г | Белк: 60,00г | Углев: 101,38г. Завтрак: Сахар, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Хлеб Фитнес Хлеб Зерновой "Фитнес", Творожная Пп'запеканка с Чёрной Смородиной. Обед: Помидоры, Котлеты из Бедра Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Веселый Молочник Кефир 1%. Перекус/Другое: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Кампина Сливки 10%, Магнит Помело. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Легкого трудового дня, Света! Держись!

04 июл 18 написано членом: Amirielka

Спасибо,Амурка,куда деваться,😘

04 июл 18 написано членом: svekalov

Света, спокойствие и только спокойствие! На сутках оно нужно 👌🏻

04 июл 18 написано членом: МэриСолька

Спасибо,Машуля за поддержку💌

05 июл 18 написано членом: svekalov


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svekalov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svekalov- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

svekalov-Изменение Веса