vik.rodionowa2013- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя vik.rodionowa2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всё норм 👌🏼 это был отёк

55,4 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1652 ккал

Жир: 49,94г | Белк: 173,69г | Углев: 126,11г. Завтрак: Арахисовая Паста, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Bombbar Протеин Шоколад, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Персик Свежий, KFD Nutrition Протеин . Ужин: Навага, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Orion Чокопай. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vik.rodionowa2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vik.rodionowa2013- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

vik.rodionowa2013-Изменение Веса