|
Омлет с макаронами🍝, сыром 🧀и ветчиной🥓, творожная запеканка🥧 с черничным йогуртом, шоколад🍫 на #завтрак (650 ккал)
|
1902 ккал
|
Жир: 75,64г | Белк: 114,60г | Углев: 182,09г.
Завтрак: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Billa Сыр Российский, Яйцо Куриное, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Летний День Молоко 3,2%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника, Творожная Запеканка с Изюмом и Бананом. Обед: Сарафаново Сметана 15%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Стебель бамбука Соус Сладкий, Бастурма, Черемушки Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овощные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Капрезе. Ужин: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира с Абрикосом, Савушкин Продукт Наполнитель Персик, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Перекус/Другое: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
|
2092 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа - 3 часа, Преподавание - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...
|
|
 Комментария
Доброе утро! Омлет необычный получился)) чего там только нет!
09 июн 18 написано членом: Savi_S
|
Привет! С утра захотела спагетти и ветчину😂😝 Что-то будет:))
09 июн 18 написано членом: Amirielka
|
Я знаю! Отличный день будет 😁😜
09 июн 18 написано членом: Savi_S
|
Очень надеюсь)) А то вчера аки амёба была😔 с чаем и под пледом...
09 июн 18 написано членом: Amirielka
|
09 июн 18 написано членом: Liliya809
|
ЛилияСергеевна, люблю такие завтраки))) плооотные
09 июн 18 написано членом: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
