|
ежедневная ходьба в моей жизни...спасибо тебе! ты избавляешь меня от лени,учишь выносливости,приучаешь к спорту...ты заставила меня ходить,ходить,ходить...обожаю тебя)))
|
1256 ккал
|
Жир: 102,60г | Белк: 65,70г | Углев: 18,53г.
Завтрак: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Nescafe Gold, Яйцо, Лента Сливки 33%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Ремит Бекон Венгерский. Ужин: Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Миндаль, Roi Thai Кокосовое Масло, Кампина Сливки 10%, Кофе. подробнее ...
|
|
2098 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Ну ничего себе! Сколько времени занимает такой километраж?
22 май 18 написано членом: lunarflower
|
На вскидку весь день на ногах) если транспорт не насчитал )))
22 май 18 написано членом: sashagr901
|
На вскидку я проходила и 40.000 шагов прошлым летом,утром 14км и вечером 12 км. Моя скорость минимум 6.5км в час максимум 6.87км в час...🙌 26400 это мой средний показатель😄😉
22 май 18 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Транспорт браслет не считает🙌
22 май 18 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Вчера 23000 шагов прошла за 2.21 минуту, остальные 1600 просто нашагала на работе при делах.😳
22 май 18 написано членом: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
littlEnergizer-220v-Изменение Веса
|
