Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Вафли
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Закуски
Десерты
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
_evgeshka
Вафли
Просто, быстро и вкусно.
Ингредиенты
2 большой яйца
170 г пшеничная мука
5 г разрыхлитель теста
250 мл безлактозное молоко 1,8%
30 г сахар
Способ Приготовления
Сначала смешайте все сухие ингредиенты.
Смешать все влажные ингредиенты.
Смешайте 2 смеси вместе.
Выпекать в вафельнице порциями до румяной корочки.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Десерты
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
p8g8n5fnyr
Хлеб из Цельной Зерна
Простой, быстрый и легкий рецепт.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Вафли
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Вафли 81 калорий.
Классификация калорий:
15% жир
, 68% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
337 кДж
81 ккал
Жиры
1,36г
Насыщенные Жиры
0,258г
Мононенасыщенные Жиры
0,318г
Полиненасыщенные Жиры
0,114г
Углеводы
13,63г
Сахар
2,57г
Клетчатка
0г
Белки
3,37г
Натрий
12мг
Холестерин
35мг
Калий
11мг
4%
от РСК*
(81 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (68%)
Жиры (15%)
Белки (17%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?