	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: q15nik

Творожные Вафли

Простой, легкий и вкусный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Творог растереть.
Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.
Выпекать в вафельнице до румяной корочки.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творожные Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творожные Вафли 237 калорий.
	Классификация калорий: 42% жир, 31% углев, 27% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

992 кДж

237 ккал

Жиры

10,96г

Насыщенные Жиры

1,481г

Мононенасыщенные Жиры

2,648г

Полиненасыщенные Жиры

2,632г

Углеводы

18,52г

Сахар

4,42г

Клетчатка

0,4г

Белки

16,08г

Натрий

67мг

Холестерин

124мг

Калий

40мг

12%

от РСК*

(237 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (31%)

Жиры (42%)

Белки (27%)

* На основе РСК из 2000 калорий