Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Салат Овощной
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Закуски
Гарниры
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Elenaalex4
Салат Овощной
Питательный гарнир или закуска.
Ингредиенты
40 г пекинская капуста
40 г салат айсберг
30 г болгарский перец
40 г помидоры черри
50 г авокадо
50 г огурец
Способ Приготовления
Нарезаем овощи.
Смешайте в миске.
Приправить по вкусу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Закуски
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Салат Овощной
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Салат Овощной 140 калорий.
Классификация калорий:
63% жир
, 29% углев, 8% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
586 кДж
140 ккал
Жиры
10,36г
Насыщенные Жиры
1,127г
Мононенасыщенные Жиры
0,034г
Полиненасыщенные Жиры
0,187г
Углеводы
10,68г
Сахар
4,4г
Клетчатка
5,3г
Белки
2,83г
Натрий
12мг
Холестерин
0мг
Калий
385мг
7%
от РСК*
(140 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (29%)
Жиры (63%)
Белки (8%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?