Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Спред из Скумбрии
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
O Lo
Спред из Скумбрии
Намазка для хлеба без сахара.
Ингредиенты
3 большой сваренное вкрутую яйца
70 г укроп свежий
140 г йогурт греческий 2%
250 г скумбрия курильская натуральная
Способ Приготовления
Разомните рыбу с помощью вилки.
Нарезать яйца и укроп.
Все перемешать и приправить по желанию.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Спред из Скумбрии
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Спред из Скумбрии 122 калорий.
Классификация калорий:
64% жир
, 4% углев, 32% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
511 кДж
122 ккал
Жиры
8,63г
Насыщенные Жиры
0,612г
Мононенасыщенные Жиры
0,764г
Полиненасыщенные Жиры
0,265г
Углеводы
1,34г
Сахар
0,21г
Клетчатка
0,2г
Белки
9,6г
Натрий
23мг
Холестерин
80мг
Калий
88мг
6%
от РСК*
(122 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (4%)
Жиры (64%)
Белки (32%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?