	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ivolginamary

Сырники с Бананом

Завтрак с низким содержанием сахара, готовый за 30 минут.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Размять банан с творогом и яйцом.
Добавьте муку и хорошо перемешайте.
Сформируйте сырники.
Обжарить на сковороде с оливковым маслом до золотистого цвета с обеих сторон.

3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники с Бананом

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники с Бананом 97 калорий.
	Классификация калорий: 34% жир, 34% углев, 32% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

405 кДж

97 ккал

Жиры

3,71г

Насыщенные Жиры

1,548г

Мононенасыщенные Жиры

1,508г

Полиненасыщенные Жиры

0,273г

Углеводы

8,24г

Сахар

2,29г

Клетчатка

0,4г

Белки

7,77г

Натрий

134мг

Холестерин

43мг

Калий

43мг

от РСК*

(97 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (34%)

Жиры (34%)

Белки (32%)

* На основе РСК из 2000 калорий