Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожные Вафли
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
ЭбиФрай
Творожные Вафли
Легкий рецепт завтрака.
Ингредиенты
70 г сахар
1 средний яйцо (целое)
20 г манная крупа
8 г ванильный сахар
250 г творог 5%
20 г пшеничная мука
30 г масло подсолнечное с добавлением оливкового
Способ Приготовления
Смешайте все ингредиенты в миске до однородной массы.
Нагрейте слегка смазанную маслом вафельницу и влейте смесь.
Варить до румяной корочки.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом:
bobrikova.liza95
Творожные Вафли
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожные Вафли
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожные Вафли 180 калорий.
Классификация калорий:
39% жир
, 42% углев, 19% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
754 кДж
180 ккал
Жиры
7,89г
Насыщенные Жиры
1,546г
Мононенасыщенные Жиры
0,882г
Полиненасыщенные Жиры
0,182г
Углеводы
19,09г
Сахар
12,07г
Клетчатка
0,1г
Белки
8,41г
Натрий
151мг
Холестерин
38мг
Калий
52мг
9%
от РСК*
(180 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (42%)
Жиры (39%)
Белки (19%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?