	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: elis.fit

Сырники

Сладко-сливочный завтрак или закуска.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты до однородной массы.
Сформируйте в приплюснутые шарики.
Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и готовьте, пока обе стороны не станут золотистыми.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 143 калорий.
	Классификация калорий: 40% жир, 24% углев, 36% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

597 кДж

143 ккал

Жиры

6,39г

Насыщенные Жиры

2,706г

Мононенасыщенные Жиры

1,135г

Полиненасыщенные Жиры

0,154г

Углеводы

8,77г

Сахар

5,22г

Клетчатка

0г

Белки

12,8г

Натрий

138мг

Холестерин

12мг

Калий

57мг

от РСК*

(143 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (24%)

Жиры (40%)

Белки (36%)

* На основе РСК из 2000 калорий