Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Фаршированные Кабачки
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
2 часов
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Ywaterlove
Фаршированные Кабачки
Блюдо, потрясающее своим видом, ароматом и, конечно же, вкусом.
Ингредиенты
130 г помидоры
1 ст л растительное масло
400 г фарш индейки (приготовленный)
100 г морковь
30 г чеснок
100 г лук
1 164 г кабачок
180 г гречневая крупа (вареная, жареная)
100 г болгарский перец
100 г йогурт белый классический
Способ Приготовления
Очистить кабачки и нарезать кольцами по 4 см.
Обжарить их на антипригарной поверхности.
Обжарить отдельно лук и морковь, добавить к ним перец и помидоры, нарезанные кубиками.
Фарш смешать с гречкой и луком.
Полученную смесь с фаршем разместить по сделанным дыркам в кабачках.
Выложить их в несколько рядов, прослаивая смесью с морковью, луком и т.д., нанести небольшой слой сметаны.
Тушить 35 минут в мультиварке.
71 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Фаршированные Кабачки
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Фаршированные Кабачки 210 калорий.
Классификация калорий:
38% жир
, 30% углев, 32% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
878 кДж
210 ккал
Жиры
9,17г
Насыщенные Жиры
2,025г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
3,097г
Полиненасыщенные Жиры
2,69г
Углеводы
15,98г
Сахар
2,3г
Клетчатка
1,7г
Белки
17,41г
Натрий
66мг
Холестерин
51мг
Калий
531мг
10%
от РСК*
(210 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (30%)
Жиры (38%)
Белки (32%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?