Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сыр Домашний по Дюкану
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Стартеры
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
alsun
Сыр Домашний по Дюкану
Сыр низкокалорийный для диеты Дюкана.
Ингредиенты
3 средних яйцо
1 ч.л. соль
1 1/2 ч.л соды
1 литр молоко обезжиренное
1 кг творог зернёный обезжиренный
Способ Приготовления
В кипящее молоко положить творог. Помешивая, довести до кипения и варить 7-10 минут.
Сыворотку слить, образовавшуюся массу отжать.
Остальные ингредиенты перемешать (можно добавить любые приправы и зелень по вкусу) и смешать с горячей сырной массой.
Варить сырную массу ещё 7-10 минут, пока не начнёт отлипать от стен (антипригарной) кастрюли.
Сырную массу выложить в посуду, накрыть пищевой плёнкой, дать остыть. Их, становится вкуснее через 1-2 дня в холодильнике.
223 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Я посмотрела у нас президент творог 450 грам 89 рублей , а на рынке и того дешевле можно брать....
27 июн 14 написано членом:
худею2
Прочитал, про 1 кг зерненого творога, прикинул, сколько у нас в России это будет стоить* и решил даже не пробовать =) * В Европе этот творог стоит минимум раза в два дешевле.
11 май 14 написано членом:
bushart
а на водяной бане можно варить или в кастрюле мультиварки
13 июл 13 написано членом:
discosvinka
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сыр Домашний по Дюкану
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сыр Домашний по Дюкану 142 калорий.
Классификация калорий:
24% жир
, 21% углев, 55% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
594 кДж
142 ккал
Жиры
3,81г
Насыщенные Жиры
0,409г
Мононенасыщенные Жиры
0,503г
Полиненасыщенные Жиры
0,18г
Углеводы
7,3г
Сахар
0,19г
Клетчатка
0г
Белки
19,56г
Натрий
251мг
Холестерин
56мг
Калий
18мг
7%
от РСК*
(142 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (21%)
Жиры (24%)
Белки (55%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?