	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Zotovana

Запеканка с Грушей

Чудесное, нежное, ароматное.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать в блендере творог, желток, отруби.
Взбить яичные белки миксером.
Грушу порезать кубиками.
Смешать все ингредиенты.
Готовить в духовке.

140 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Запеканка с Грушей

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Запеканка с Грушей 72 калорий.
	Классификация калорий: 12% жир, 41% углев, 47% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

303 кДж

72 ккал

Жиры

1,08г

Насыщенные Жиры

0,278г

Мононенасыщенные Жиры

0,386г

Полиненасыщенные Жиры

0,248г

Углеводы

8,34г

Сахар

2,18г

Клетчатка

1,1г

Белки

9,64г

Натрий

22мг

Холестерин

26мг

Калий

98мг

от РСК*

(72 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (41%)

Жиры (12%)

Белки (47%)

* На основе РСК из 2000 калорий