Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 порция (130 г)

Шпинатные Вафли

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 порция (130 г)
в порции
Энергетическая ценность
887 кДж
212 ккал
Жиры
5,87г
Насыщенные Жиры
3,077г
Мононенасыщенные Жиры
1,598г
Полиненасыщенные Жиры
0,508г
Углеводы
31,64г
Сахар
2,89г
Клетчатка
1,6г
Белки
7,02г
Натрий
150мг
Холестерин
59мг
Калий
201мг
Последнее обновление: 20 фев 24 07:45
Источник: FatSecret Platform API
11%
от РСК*
(212 кал)
11% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (61%)
 
Жиры (25%)
 
Белки (14%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
212
Жир
5,87г
Углев
31,64г
Белк
7,02г
Шпинатные Вафли (1 порция) содержит 212 калорий.
Классификация калорий: 25% жир, 61% углев, 14% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 вафли 106
100 г 163
1 порция (130 г) 212

Похожие типы Вафли:

Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна
Вафли
Фруктовые Вафли
Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Вафли

См. также:

Вы искали Шпинатные Вафли. Вы имеете в виду:
Жизнь Март Шпинатные Вафли с Риетом из Лосося
Pirkka Шпинатные Оладьи
Вафли Творожные
Партия Еды Шпинатные Оладушки со Слабосолёным Лососем
ВкусВилл Блины Шпинатные
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

ВкусВилл Вафли Детские Шоколад
Уже Готово Вафля Сэндвич Копченая Индейка Сыр и Перец
Живой Хлеб Сухая Смесь для Выпечки Венские Вафли Шоколадные
Азовская Кондитерская Фабрика Вафли Ванильные
Евроспар Вафли Сливочные
Первый Хлебокомбинат Вафли со Вкусом Шоколада в Упаковке


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.