База данных продуктов питания и счетчик калорий

Черные Бобы

Пищевая Ценность

Размер Порции

100 г

Энергетическая ценность

381 кДж

91 ккал

Жиры

0,29г

Насыщенные Жиры

0,075г

Мононенасыщенные Жиры

0,025г

Полиненасыщенные Жиры

0,125г

Углеводы

16,56г

Клетчатка

6,9г

Белки

6,03г

Натрий

384мг

Холестерин

0мг

Калий

308мг

Последнее обновление: 07 май 20 09:27

Источник: FatSecret Platform API

от РСК*

(91 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (71%)

Жиры (3%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

+
Добавить фото

Питательная ценность:

Кал

Жир

0,29г

Углев

16,56г

Белк

6,03г

Черные Бобы (100 г) содержит 91 калорий.

Классификация калорий: 3% жир, 71% углев, 26% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции	Калории
100 г	91
1 чашка	218

См. также:

Просмотреть Больше

Поиск Продуктов

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:

Блюдо:

Описание:

Количество:

Сохранить Обновить Отмена

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.