База данных продуктов питания и счетчик калорий

Салат Подсолнух

Пищевая Ценность

Размер Порции

100 г

Энергетическая ценность

649 кДж

155 ккал

Жиры

9,81г

Насыщенные Жиры

2,084г

Мононенасыщенные Жиры

3,96г

Полиненасыщенные Жиры

2,962г

Углеводы

5,69г

Сахар

1,71г

Клетчатка

0,6г

Белки

11,24г

Натрий

273мг

Холестерин

91мг

Калий

218мг

Последнее обновление: 11 янв 23 08:03

Источник: FatSecret Platform API

от РСК*

(155 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (14%)

Жиры (57%)

Белки (29%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

+
Добавить фото

Питательная ценность:

Кал

155

Жир

9,81г

Углев

5,69г

Белк

11,24г

Салат Подсолнух (100 г) содержит 155 калорий.

Классификация калорий: 57% жир, 15% углев, 29% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции	Калории
100 г	155
1 порция (135 г)	209
1 чашка	209

См. также:

Вы искали Салат Подсолнух. Вы имеете в виду:

Салат с Курицей
Салат Мимоза
Салат Цезарь с Курицей
Золотой Колос Торт Подсолнух
Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб)
	Просмотреть Больше

Поиск Продуктов

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:

Блюдо:

Описание:

Количество:

Сохранить Обновить Отмена

Недавно Употребленные Продукты:

	Шефмаркет Восточный Салат с Куриными Бедрышками
	Самбери Морковь с Джусаем
	Сицилия Салат с Киноа и Креветками
	Eattery Салат Домашний
	Озон Салат с Говядиной
	Лента Салат из Морепродуктов Нежный из Кальмара

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.