База данных продуктов питания и счетчик калорий

Мандарин

Пищевая Ценность

Размер Порции

100 г

Энергетическая ценность

222 кДж

53 ккал

Жиры

0,31г

Насыщенные Жиры

0,039г

Мононенасыщенные Жиры

0,06г

Полиненасыщенные Жиры

0,065г

Углеводы

13,34г

Сахар

10,58г

Клетчатка

1,8г

Белки

0,81г

Натрий

2мг

Холестерин

0мг

Калий

166мг

Последнее обновление: 21 авг 07 07:33

Источник: FatSecret Platform API

от РСК*

(53 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (90%)

Жиры (5%)

Белки (5%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии


Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал

Жир

0,31г

Углев

13,34г

Белк

0,81г

Мандарин (100 г) содержит 53 калорий.

Классификация калорий: 5% жир, 90% углев, 5% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции	Калории
1 маленький (5,5 см диаметром)	37
1 средний (6 см диаметром)	45
1 порция (84 г)	45
1 большой (6,5 см диаметром)	52
100 г	53

См. также:

Вы искали Мандарин. Вы имеете в виду:

Магнит Мандарин
Пятерочка Мандарин
Перекресток Мандарины
ВкусВилл Мандарин
Prisma Мандарин Марокко
	Просмотреть Больше

Поиск Продуктов

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:

Блюдо:

Описание:

Количество:

Сохранить Обновить Отмена

Недавно Употребленные Продукты:

	DAILYFRUIT Мандарины Дольки в Сиропе
	BeFit Брусничное Желе с Мандаринами
	ISKA Мандарины Дольки в Легком Сиропе
	Самокат Протертый Мандарин
	Самокат Мандарины Надоркотт
	Реми Мандарины Халабон

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.