Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2023 |
| Сб 23: |
704 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,07г |
|
17,81г |
|
19,71г |
|
-
|
-
|
| Сб 9: |
436 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,90г |
|
8,06г |
|
7,12г |
|
-
|
-
|
| Сб 2: |
208 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,71г |
|
9,10г |
|
5,80г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2023 |
| Пн 27: |
410 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,36г |
|
16,83г |
|
30,11г |
|
-
|
-
|
| Вс 26: |
433 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,75г |
|
14,12г |
|
23,52г |
|
-
|
-
|
| Вс 19: |
501 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,73г |
|
15,07г |
|
24,09г |
|
-
|
-
|
| Ср 15: |
505 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,63г |
|
32,17г |
|
16,05г |
|
-
|
-
|
| Сб 11: |
2207 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
168,73г |
|
95,21г |
|
31,06г |
|
-
|
-
|
| Пт 10: |
2273 *
|
114%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
181,52г |
|
76,47г |
|
40,77г |
|
-
|
-
|
| Чт 9: |
2520 *
|
126%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
183,70г |
|
158,87г |
|
39,00г |
|
-
|
-
|
| Ср 8: |
1702 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
148,19г |
|
61,58г |
|
20,01г |
|
-
|
-
|
| Вт 7: |
1479 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
122,51г |
|
52,76г |
|
23,36г |
|
-
|
-
|
| Пн 6: |
2127 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
166,00г |
|
101,75г |
|
32,20г |
|
-
|
-
|
| Вс 5: |
617 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,24г |
|
18,71г |
|
4,84г |
|
-
|
-
|
| Сб 4: |
2150 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
181,93г |
|
81,54г |
|
24,39г |
|
-
|
-
|
| Пт 3: |
1869 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
154,72г |
|
72,85г |
|
28,43г |
|
-
|
-
|
| Чт 2: |
2077 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
165,16г |
|
90,05г |
|
39,86г |
|
-
|
-
|
| Ср 1: |
884 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,11г |
|
42,44г |
|
38,12г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2023 |
| Вт 31: |
468 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,40г |
|
14,81г |
|
23,04г |
|
-
|
-
|
| Пн 30: |
1068 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,14г |
|
44,06г |
|
42,26г |
|
-
|
-
|
|
|
