Последние Записи Еды и Упражнений
| Июнь 2024 |
| Пн 3: |
-
|
-
|
|
68*
|
-
|
| Вс 2: |
1900 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
80,60г |
|
110,06г |
|
195,42г |
|
1375*
|
 525
|
| Сб 1: |
1669 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,27г |
|
102,26г |
|
179,97г |
|
1467*
|
202
|
| Май 2024 |
| Пт 31: |
-
|
-
|
|
1369*
|
-
|
| Чт 30: |
1897 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
103,85г |
|
96,23г |
|
134,80г |
|
1489*
|
408
|
| Ср 29: |
1579 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,45г |
|
76,00г |
|
164,22г |
|
1458*
|
121
|
| Вт 28: |
1852 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
83,69г |
|
93,34г |
|
178,63г |
|
1534*
|
318
|
| Пн 27: |
1338 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,88г |
|
68,55г |
|
108,26г |
|
1422*
|
 84
|
| Вс 26: |
-
|
-
|
|
1382*
|
-
|
| Сб 25: |
1700 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
86,16г |
|
69,71г |
|
149,70г |
|
1312*
|
388
|
| Пт 24: |
1632 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
93,74г |
|
104,71г |
|
86,51г |
|
1310*
|
322
|
| Чт 23: |
1839 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
80,35г |
|
122,21г |
|
140,20г |
|
1342*
|
497
|
| Ср 22: |
1944 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
100,26г |
|
90,19г |
|
147,83г |
|
1308*
|
636
|
| Вт 21: |
2085 *
|
113%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
104,28г |
|
120,52г |
|
143,29г |
|
1398*
|
687
|
| Пн 20: |
1571 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,31г |
|
98,70г |
|
94,28г |
|
1308*
|
263
|
| Вс 19: |
1633 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
88,96г |
|
54,43г |
|
113,05г |
|
1299*
|
334
|
| Сб 18: |
1691 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
97,40г |
|
104,58г |
|
85,85г |
|
1430*
|
261
|
| Пт 17: |
1538 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
95,33г |
|
114,79г |
|
39,10г |
|
1325*
|
213
|
| Чт 16: |
1200 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,47г |
|
56,79г |
|
123,46г |
|
1392*
|
192
|
| Ср 15: |
1582 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
96,42г |
|
87,72г |
|
80,41г |
|
1339*
|
243
|
|
|
