Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2023 |
| Чт 12: |
363 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,33г |
|
52,31г |
|
9,02г |
|
-
|
-
|
| Февраль 2019 |
| Чт 7: |
1318 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,51г |
|
107,51г |
|
101,10г |
|
224*
|
 1094
|
| Ср 6: |
1380 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,94г |
|
130,23г |
|
102,00г |
|
303*
|
1077
|
| Вт 5: |
1462 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,76г |
|
133,27г |
|
124,67г |
|
506*
|
956
|
| Пн 4: |
1463 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,11г |
|
124,68г |
|
125,78г |
|
1055*
|
408
|
| Вс 3: |
1463 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,40г |
|
156,10г |
|
143,85г |
|
640*
|
823
|
| Сб 2: |
1318 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,51г |
|
135,05г |
|
105,48г |
|
477*
|
841
|
| Пт 1: |
1464 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,48г |
|
116,67г |
|
154,11г |
|
458*
|
1006
|
| Январь 2019 |
| Чт 31: |
1440 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,35г |
|
117,57г |
|
155,32г |
|
215*
|
1225
|
| Ср 30: |
1497 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,76г |
|
91,96г |
|
178,54г |
|
228*
|
1269
|
| Вт 29: |
1454 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,74г |
|
99,99г |
|
129,89г |
|
621*
|
833
|
| Пн 28: |
-
|
-
|
|
139*
|
-
|
| Чт 24: |
138 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,81г |
|
3,65г |
|
28,98г |
|
-
|
-
|
| Ср 23: |
-
|
-
|
|
189*
|
-
|
| Вт 22: |
1510 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,93г |
|
119,00г |
|
127,50г |
|
631*
|
879
|
| Пн 21: |
1527 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,57г |
|
136,44г |
|
148,41г |
|
324*
|
1203
|
| Вс 20: |
1490 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,31г |
|
138,72г |
|
172,63г |
|
270*
|
1220
|
| Сб 19: |
1518 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,53г |
|
139,28г |
|
162,03г |
|
508*
|
1010
|
| Пт 18: |
1563 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,30г |
|
151,69г |
|
163,47г |
|
326*
|
1237
|
| Чт 17: |
1548 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,80г |
|
102,84г |
|
174,36г |
|
287*
|
1261
|
| Ср 16: |
1562 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,81г |
|
110,91г |
|
152,34г |
|
382*
|
1180
|
|
|
