Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2021 |
| Ср 22: |
385 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,66г |
|
10,59г |
|
57,29г |
|
-
|
-
|
| Чт 16: |
1576 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,36г |
|
80,24г |
|
245,08г |
|
-
|
-
|
| Ср 15: |
1669 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,89г |
|
70,07г |
|
217,20г |
|
-
|
-
|
| Вт 14: |
1214 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,12г |
|
47,62г |
|
232,27г |
|
-
|
-
|
| Пн 13: |
1060 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,77г |
|
34,49г |
|
133,60г |
|
-
|
-
|
| Вс 12: |
1318 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,23г |
|
46,54г |
|
167,77г |
|
-
|
-
|
| Сб 11: |
657 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,05г |
|
19,83г |
|
85,69г |
|
-
|
-
|
| Чт 9: |
1189 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,69г |
|
30,42г |
|
165,65г |
|
-
|
-
|
| Ср 8: |
623 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,27г |
|
15,27г |
|
87,86г |
|
-
|
-
|
| Вт 7: |
1624 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,70г |
|
45,59г |
|
223,20г |
|
-
|
-
|
| Пн 6: |
1571 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,15г |
|
42,38г |
|
201,11г |
|
-
|
-
|
| Вс 5: |
1167 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,85г |
|
35,22г |
|
134,01г |
|
-
|
-
|
| Сб 4: |
1735 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,40г |
|
68,88г |
|
213,42г |
|
-
|
-
|
| Пт 3: |
1544 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,95г |
|
50,41г |
|
202,99г |
|
-
|
-
|
| Чт 2: |
1780 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,89г |
|
62,25г |
|
240,16г |
|
-
|
-
|
| Ср 1: |
1883 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,37г |
|
69,67г |
|
234,04г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2021 |
| Вт 30: |
1775 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,38г |
|
71,76г |
|
192,85г |
|
-
|
-
|
| Пн 29: |
1930 *
|
107%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,55г |
|
94,95г |
|
216,05г |
|
-
|
-
|
| Вс 28: |
2092 *
|
116%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,46г |
|
93,67г |
|
291,39г |
|
-
|
-
|
| Сб 27: |
1898 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
85,30г |
|
82,69г |
|
200,28г |
|
-
|
-
|
|
|
