Marooone- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя Marooone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

85,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1111 ккал

Жир: 32,04г | Белк: 33,55г | Углев: 181,45г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Щи с Мясом. Ужин: President Сыр Бри, Дикси Груша Конференц, Окей Груша Конференс, Апельсин, Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Помело, Red Bull Red Bull, Зеленое Яблоко. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Эллипсоид - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marooone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marooone- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

Marooone-Изменение Веса