Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018
|
70 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1942 ккал
|
Жир: 70,75г | Белк: 122,83г | Углев: 205,92г.
Завтрак: Кимовский Хлебокомбинат Сдоба "Невская", Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Яйцо, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мандарины, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редька. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красное Яблоко, Магнит Банан, Алексеевское Варенка, сырники, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Карат Сыр Творожный Виолет, Помидоры. Перекус/Другое: хлеб пшенично-ржаной, Liebendorf Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Подсолнечное Масло. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Chère-cookie-Изменение Веса
|
